Las bolsas y ojeras son un problema común en la zona del contorno de ojos que puede afectar a hombres y mujeres de todas las edades. Por un lado, las bolsas son causadas por una acumulación de líquido en los tejidos, lo que resulta en una hinchazón visible. En cambio, las ojeras son manchas oscuras provocadas, generalmente, por el cansancio o una mala circulación sanguínea en la zona.
En este artículo de Avance Cosmetic te contamos varios consejos para conseguir disminuirlas.
Consejos para reducir bolsas y ojeras
Ambas condiciones pueden tener múltiples causas, desde factores genéticos hasta el envejecimiento, el estrés y la falta de sueño. Aunque no son un problema de salud grave, pueden afectar la autoestima de las personas y hacer que se sientan incómodas con su apariencia. Algunas prácticas que deberías probar para reducirlas son:
- Usa productos de cuidado ocular adecuados: El cuidado adecuado de la piel es fundamental para prevenir y reducir las bolsas y ojeras. Es importante usar productos específicos para el contorno de ojos, ya que esta zona es más delicada y sensible que el resto del rostro. Busca cremas y sérums que contengan ingredientes como la vitamina C, la cafeína, el ácido hialurónico y el retinol, que ayudan a hidratar, iluminar y reducir la inflamación en la zona.
- Aplica frío sobre la zona: Las compresas frías son una forma simple y efectiva de reducir la hinchazón y la inflamación en la zona de los ojos. Puedes usar una compresa fría de varias maneras, como colocando una cuchara fría en el refrigerador y aplicándola en los ojos durante unos minutos, o empapando dos discos de algodón en agua fría y colocándolos sobre los ojos durante 10-15 minutos. También, puedes usar bolsitas de té verde o manzanilla, que contienen propiedades antiinflamatorias y descongestionantes.
- Realiza una dieta equilibrada: Evita consumir alimentos procesados y ricos en sodio, que pueden provocar retención de líquidos y hacer que la zona de los ojos se vea más hinchada. En su lugar, consume alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, y bebe mucha agua para mantener tu cuerpo hidratado.
- Duerme lo suficiente: El sueño es fundamental para la salud en general, pero también para la apariencia de la piel. La falta de sueño puede hacer que la piel se vea pálida y cansada, lo que puede agravar las bolsas y ojeras. Trata de dormir al menos 7-8 horas al día y asegúrate de tener una rutina de sueño regular y relajante antes de acostarte.
- Haz ejercicio regularmente: El ejercicio regular es una forma efectiva de mejorar la circulación sanguínea y reducir la retención de líquidos en el cuerpo. Esto puede ayudar a reducir las bolsas y ojeras, así como a mejorar la apariencia general de la piel. Trata de hacer ejercicio al menos tres veces a la semana y enfócate en ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, para mejorar la circulación sanguínea.
- Reduce el estrés: El estrés crónico puede afectar la calidad de la piel, haciendo que se vea opaca y cansada. Además, puede provocar una mala calidad del sueño, lo que puede agravar las bolsas y ojeras. Busca formas de reducir el estrés en tu vida, como meditar, practicar yoga o hacer actividades relajantes como leer o escuchar música.
- Evita frotarte los ojos: Frotarte los ojos puede provocar una inflamación adicional en la zona de los ojos, lo que puede empeorar las bolsas y ojeras.
Además, combinado con estos consejos, puedes utilizar algunos productos que te ayuden a disminuirlas.
En primer lugar, el Sérum Antioxidante Multivitamínico es la fórmula diseñada especialmente para ejercer un efecto protector y purificante frente al fotoenvejecimiento en todo tipo de pieles, la contaminación y factores externos como el sol. Contiene Vitaminas C y E entre sus activos para regular la cantidad de exceso de grasa de la piel.
El Sérum Renovador Retexturizante cuenta doble acción exfoliante, reduce las líneas de expresión y mejora el aspecto de las imperfecciones, unificando la textura y el tono de la piel. Además, facilita la penetración de los activos calmantes e hidratantes que constituyen la fórmula, suavizando la piel.
El Contorno de Ojos con Q10 es un producto específicamente formulado para revitalizar y proteger la piel fina del contorno del ojo. Contiene propiedades regeneradoras y tonificantes para combatir las arrugas y flacidez de la zona y favorece la recuperación de la juventud en la mirada.
Por último, las ampollas de Ácido Hialurónico son la solución perfecta para un tratamiento hidratante y redensificante diario. Estas ampollas de textura ligera pueden aportar un triple efecto rejuvenecedor a tu rutina facial:
- Una hidratación profunda que atenúa el aspecto de las arrugas y proporciona una piel tersa.
- Un efecto flash y luminoso inmediatos.
- Una acción regeneradora para proteger la elasticidad y firmeza.
Todos estos productos son de la línea Hi Antiage que podrás encontrar en puntos de venta especializados.
Referencias bibliográficas
https://licocosmetics.com/blogs/news/5-trucos-para-mejorar-las-bolsas-de-los-ojos-y-las-ojeras
https://www.lasexta.com/como-que-cuando/como-quitar-ojeras-bolsas-ojos_202212156325f082891aaf0001b7e3bb.html